-
Os casos de diabetes no Brasil apresentaram crescimento expressivo nas últimas décadas, mais do que dobrando em um período de 18 anos, segundo levantamento do Ministério da Saúde. O estudo também aponta aumento significativo nos índices de hipertensão, revelando um cenário preocupante de avanço das doenças crônicas no país. Entre os principais fatores associados a esse crescimento estão o sobrepeso da população, a má alimentação, o consumo elevado de produtos ultraprocessados e o sedentarismo. Especialistas destacam que a combinação desses elementos tem contribuído diretamente para o aumento da incidência dessas enfermidades, que muitas vezes estão interligadas e podem se agravar mutuamente.
De acordo com o levantamento, o percentual de pessoas com diabetes passou de cerca de 5% para quase 13% da população entre 2006 e 2024. No mesmo período, também foi observada uma elevação consistente nos casos de hipertensão arterial. A obesidade, por sua vez, registrou crescimento ainda mais acentuado, com aumento de aproximadamente 118%. Profissionais da saúde explicam que a maior disponibilidade de alimentos ricos em açúcar, sal e gorduras, somada à redução da prática de atividades físicas, tem sido determinante nesse cenário. Apesar disso, há sinais de mudança de comportamento, com aumento no número de pessoas que praticam exercícios regularmente, passando de cerca de 30% em 2009 para 42,3% nos anos mais recentes.
Diante desse quadro, médicos e nutricionistas reforçam a importância da adoção de hábitos mais saudáveis como principal forma de prevenção e controle dessas doenças. A prática regular de atividades físicas, associada a uma alimentação equilibrada, com redução do consumo de açúcar e sal, é apontada como medida essencial para reduzir riscos e melhorar a qualidade de vida. Casos individuais ilustram esse processo, como o de pessoas que, após diagnóstico de risco ou da própria doença, passaram a modificar sua rotina, obtendo melhora significativa no bem-estar físico e na disposição diária. Assim, especialistas ressaltam que, embora o cenário seja preocupante, mudanças simples e consistentes no estilo de vida podem contribuir de forma decisiva para conter o avanço do diabetes e da hipertensão no país.
